Edvard Munch, Melancolia, 1895.
A definição de luto segundo o dicionário é ”sentimento de dor pela morte de alguém”, porém, o luto ocorre não somente
quando perdemos alguém, mas também está presente em todas as perdas
significativas, seja a perda de um objeto, um animal de estimação, um emprego ou
do que quer que seja.
No
entanto, podemos afirmar que o luto pela morte de alguém é um processo que
acompanha a humanidade desde os primeiros tempos da história. Afinal de contas,
embora seja a morte a única certeza da vida de todo ser vivo, é ela um dos
acontecimentos que mais impacta a nós, seres humanos.
A morte de um ente querido na cultura em
que vivemos, na grande maioria das vezes, representa uma perda muito significativa,
que traz consigo um enorme sofrimento. Devemos ressaltar que este sofrimento é
um processo individual e subjetivo para cada indivíduo. Bromberg (2000), define
o luto como um conjunto de reações a uma perda significativa e pontua que
nenhum é igual ao outro, pois não existem relações significativas idênticas. Ou
seja, cada ser humano sente e vivencia determinada perda de uma forma única,
valendo-se do significado que aquela perda representa naquele momento de sua
vida.
Faz
parte de todo processo de luto uma série de sentimentos, dentre eles os mais
comuns são: tristeza, raiva, culpa, ansiedade, solidão, fadiga, desamparo, choque,
anseio, emancipação, estarrecimento e alívio. Estes sentimentos podem gerar
algumas sensações físicas, que normalmente são: vazio no estômago, aperto no
peito, nó na garganta, sensação de despersonalização, falta de ar, fraqueza
muscular, falta de energia e boca seca.
Consequentemente,
quase sempre, estes sentimentos e sensações físicas acabam causando mudanças
comportamentais, como: distúrbios de sono, falta de apetite, isolamento social,
sonhos com a pessoa falecida, evitar lembranças do falecido, hiperatividade,
choro, carregar objetos que lembrem o falecido etc. Esta série de mudanças
comportamentais podem acabar atrapalhando a rotina do indivíduo, portanto, é
importante saber respeitar o tempo que cada pessoa necessita para vivenciar e
elaborar seu processo de luto.
Vale
destacar ainda, que existe uma grande diferença entre uma pessoa que está
passando pelo processo de luto e a pessoa com depressão. Pois, embora pessoas
depressivas comumente apresentem a tristeza como sintoma, tristeza não é o
mesmo que depressão.
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