Muitas pessoas tem interesse em fazer psicoterapia, mas grande parte delas acaba deixando de dar atenção a este interesse devido a preconceitos, vergonha ou puramente por falta de informação sobre o assunto.
Em pleno século XXI muitos ainda possuem a velha crença de que procurar por um Psicólogo é coisa apenas pra “gente louca”. Isso não passa de um mito, pois o processo psicoterapêutico é recomendado para qualquer um que queira conhecer mais sobre si mesmo.
E a pergunta que surge neste momento é: O quanto você se conhece de verdade? Conhecer a si mesmo é um fator de extrema importância, não apenas para se levar uma vida mais saudável, como também para que seja possível maior controle e conhecimento sobre seus comportamentos, medos, desejos, forma como se relaciona com o outro entre diversos outros itens. Mais do que tudo é passar a saber mais sobre suas emoções. Como já dizia Sócrates: “Conheça-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os Deuses”
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